miércoles, 16 de abril de 2025

Jurel en conserva: una opción saludable, nutritiva y conveniente para esta Semana Santa

 Durante Semana Santa, muchas familias chilenas buscan reemplazar las carnes rojas por opciones más saludables, sabrosas y económicas.

 En ese contexto, los pescados en conserva destacan por su practicidad, versatilidad en la cocina y buen precio, siendo una alternativa ideal para estas fechas.

Entre ellos, el jurel sobresale por su alto valor nutricional: es una excelente fuente de proteínas, Omega-3 y minerales esenciales como el calcio y el hierro. Gracias a su formato en conserva, es fácil de almacenar y preparar, manteniendo intactas sus propiedades durante todo el año.

“Los pescados en conserva son una opción accesible y muy nutritiva. En el caso del jurel, su perfil nutricional lo posiciona como uno de los más completos: aporta 20 gramos de proteína por cada 100 gramos y contiene 344 mg de Omega-3, superando a variedades más consumidas como la reineta o la merluza”, explica María Trinidad Forteza, nutricionista colaboradora de Nutrisco.

Algunas recetas

Ya sea en empanadas, pasteles o ensaladas frescas, la especialista invita a redescubrir recetas tradicionales y también a innovar con preparaciones creativas para Semana Santa, a base de este nutritivo pescado azul, cuidando la salud sin sacrificar el sabor ni el presupuesto:

Jurel confitado con risotto de albahaca (4 porciones). Tiempo: 50 min.

Ingredientes: 3 tarros lomos de jurel en Aceite San José; 2 taza(s) arroz arborio; 1000 ml caldo (verdura); 1 taza(s) vino blanco; 50 gr mantequilla; 50 gr queso pan rallado; 1 taza(s) albahaca; 2 cdas de aceite oliva; 0,5 cdta(s) sal; 0,25 cdta(s) pimienta.  

Preparación: Confitar los lomos de jurel San José en su aceite, en una sartén a fuego bajo durante 10 minutos. Reservar.

En una olla, calentar el aceite de oliva y sofreír el arroz. Incorporar el vino blanco y dejar evaporar. Agregar el caldo de verduras caliente de a poco, removiendo constantemente, hasta que el arroz esté al dente. 

Licuar la albahaca (deja un poco para decorar) con un poco de caldo y la mantequilla, agregar luego al risotto. Salpimentar. 

Para terminar, agregar el queso parmesano y revolver con la olla ya retirada del calor.Servir el risotto con los lomos de jurel confitado por encima y hojas de albahaca.

Tartar de jurel con mango (4 porciones) Tiempo: 30 min.

 Ingredientes: 2 latas de lomos de jurel San José ahumado, 1 palta, 1 mango, 1 cebolla morada; 1 limón, 2 cucharadas de aceite de oliva.

Preparación:

Corta el mango, la palta y la cebolla morada en cubitos pequeños para asegurar una textura uniforme. Drena el jurel para retirar el exceso de líquido y desmenúzalo con un tenedor en trozos pequeños. 

Engrasa ligeramente un timbal con aceite de oliva. Coloca primero una capa de jurel, seguida de una capa de mango, luego palta y finaliza con cebolla morada. 

Presiona suavemente, desmolda sobre un plato y rocía con jugo de limón para potenciar los sabores. Sirve y disfruta este fresco y colorido tartar, ideal como entrada o acompañamiento ligero.

El Concurso Nacional de Gastronomía ya tiene a sus ganadores

 Con gran expectación se desarrolló la jornada de cierre y premiación del tradicional Concurso Nacional de Gastronomía, que organiza la Asociación Chilena de Gastronomía, y que este año se realizó en su versión 34, en el marco del aniversario número 45 de Achiga, con un jurado de primer nivel y destacados equipos participantes que este año compitieron en las categorías `Cocina Chilena´ y `Menú´, a las que se sumó por primera vez la categoría `Helados´. 

Inacap Apoquindo fue la sede del certamen, donde cada una de las categorías estuvo orientada a profesionales de la industria, con una importante presencia de participantes de rergiones.

Uno de los grandes alicientes de este torneo culinario es que el ganador de la categoría Menú participará en el certamen clasificatorio continental que determinará a los participantes del Bocuse d´Or que se realizará en Francia el próximo año. En cada categoría hubo un jurado de primer nivel y se entregaron copas y medallas a ganadores y participantes. En esta oportunidad también fueron parte del concurso chefs internacionales. 

Precisamente en esta categoría, el ganador fue el chef Jorge Diez junto a su ayudante Camila Amaya, representantes de Inacap, mientras que el segundo lugar lo obtuvo el chef Christopher Achurra y su ayudante Nicolás Fernández, de Espacio Gastronómico, seguido del chef Sebastián Barahona, del establecimiento The World, Residence at Sea.

La mención honrosa fue entregada al Chef Ricardo Quezada y su ayudante Nicolás Álvarez del local Giser.

En la categoría Cocina Chilena, los ganadores fueron la Chef María José Ramírez y la ayudante Ivania Estay de Aliservice, quienes se quedaron con el oro.

En tanto, la plata la obtuvieron el chef Gonzalo Espinoza y su ayudante Ignacio Fuente Alba del restaurante La Hacienda de la localidad de Machalí, y el bronce fue para el chef Cristián Bravo y el ayudante Ángel Mendible del Centro de Formación Técnica Santo Tomás Santiago Centro.

También hubo una mención honrosa para el chef Valentín Hinojosa y su ayudante Patricio González de la cafetería Valentín. 

En la categoría Helados, el oro lo obtuvo el maestro heladero Carlos Cifuentes junto a su ayudante Lucía Herrera, de la heladería Lucía Herrera de la ciudad de Los Ángeles, mientras que la plata quedó en manos de Kleiber Verastegui de Marietta Heladería, y el bronce fue para Yanira Parra y el ayudante Vicente Pérez del Hotel Mandarín Oriental.

A su vez, la mención honrosa fue para Alvaro Retamal y su ayudante David San Martín de Mepiache. 

Sobre el desarrollo del certamen y los resultados, el presidente de la Asociación Chilena de Gastronomía, Máximo Picallo, felicitó a todos los participantes del concurso, a los ganadores y agradeció el enorme apoyo de Inacap en la realización de la competencia. 

“Estamos muy contentos porque la industria gastronómica, en conjunto con la academia, se han unido una más para realizar este tradicional torneo que permite mostrar el enorme talento que existe en Chile en el ámbito de la gastronomía, y que nos permite mirar con optimismo el presente y futuro de esta industria que es tan importante para el desarrollo del país, ofreciendo oportunidades laborales a miles de chilenos. 

Estamos precisamente celebrando el mes de la Cocina Chile y los 45 años de Achiga, y que mejor forma de hacerlo, que con una actividad que realza el valor de esta actividad”. 

“Taller de plantas para la salud” devela masivo interés por esta práctica tradicional

 Más de medio centenar de participantes, fundamentalmente mujeres, se dieron cita este fin de semana en Puerto Guadal en un “Taller de plantas para la salud” que impartió la médica argentina Sara Itkin.  

 La profesional, formada en la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad de Rosario, se asentó en Bariloche hace dos décadas donde comenzó a trabajar y combinar el conocimiento médico tradicional con el ancestral de las plantas medicinales. 

La actividad se inició el viernes, con la acreditación y un diálogo con las y los asistentes, tanto del poblado como de localidades como Chile Chico, Caleta Tortel, Cochrane, Puerto Bertrand, Puerto Río Tranquilo, Bahía Murta y Puerto Sánchez, Villa O’Higgins.

El sábado, en tanto, se continuó con una visita al Huerto Abuela Zafira, de Rosa Vera Huenul, quien relató su experiencia en el cultivo de hortalizas y el trabajo de la tierra, desde una perspectiva del cuidado y el rescate del conocimiento patrimonial.  

Posteriormente, se visitó el camping Alma Verde, impulsado por Cristián Weber Mckay, donde a través de la permacultura y el vínculo con elementos de la naturaleza locales se ha logrado generar un espacio de aprendizaje en armonía con el entorno y autoproducir alimentos de manera saludable. 

También estuvo presente el emprendimiento regional de cosmética natural Aguadal, de Camila Gratacós Borrowman, quien realizó un taller de aceites y ungüentos con plantas nativas.  

La jornada concluyó con el taller práctico de Sara Itkin, quien a través de un recorrido por la historia del uso de las plantas introdujo su relevancia médica, cultural y espiritual.  

A continuación, se explicó la forma de extraer los principios activos de las especies, elaborando en el momento tinturas tipo agua del Carmen que se utiliza para el estrés y malestares gastrointestinales, además de pomadas cicatrizantes con cera de abeja.

“Estoy realmente maravillada, me sorprende el entusiasmo de la gente de Guadal y de los alrededores, las ganas de reunirse, el respeto con que hablan de sus mayores y el recuerdo en cuanto a los saberes de esta gente” señaló en la ocasión Itkin. 

 “Es importante mantener la memoria viva. Las plantas llevan impregnadas en sus fibras la historia de la vida de la región. Las plantas sanan desde siempre y hoy quedó muy plasmado esto” indicó.

Sobre la diferencia entre los productos farmacéuticos y estas prácticas basadas en conocimiento vernáculo, explicó que “es importante rescatar los saberes populares en el uso de las plantas, porque están impregnadas de historia y hacen cultura.  

Y cuando se respeta la cultura, también se gana en salud.  Las plantas están todas estudiadas. Acá hicimos un ungüento con matico, del cual sabemos cuáles son sus propiedades cicatrizantes porque fueron estudiadas. 

Entonces, son formas que se complementan. Quien desconozca el poder de las plantas para sanar es realmente por ignorancia”. 

Testimonios

Luz Vera Álvarez, participante del taller y oriunda de la localidad, señaló que “la experiencia fue maravillosa, hubo mucho aprendizaje de todos en general.  Es algo que no puede perderse en el tiempo, tiene que seguir creciendo.

Todo lo que son las plantas va a estar siempre presente, tenemos que aprovechar lo que tenemos acá en Puerto Guadal.  Aparte de las plantas, tenemos la naturaleza que nos rodea y está presente cada día. Somos nosotros quienes tenemos que descubrirlo”.

Por su parte, Cecilia Ordóñez Lemus indicó que “me voy feliz, porque se nos ha enseñado, nos ha hecho reconocernos y entregar saberes de cada uno de los grupos que vinimos de las localidades vecinas.

Qué lindo es saber que tenemos la salud aquí en nuestro territorio, con las diferentes plantas.  Además, ver cómo podemos hacer un aceite, una pomada o una infusión, todo eso me llena de saberes que no tenía a pesar de mis 69 años”.

Rosa Vera destacó el hecho de reunirse para compartir experiencias: “Es súper interesante que nos sigamos reuniendo para intercambiar saberes y, como uno dice, sembrar semillas de conocimiento en los grupos, compartir lo aprendido en este encuentro. Es súper, súper valioso, sobre todo con la señora Sarita que vino de Argentina. Me quedo agradecida”.

Cuando llegó a la región, Camila Gratacós Borrowman se asentó en Puerto Guadal.  Por eso el nombre de su empresa.  En este contexto, explicó que “el tema colectivo me gusta mucho, compartir los saberes, que ellos también puedan nutrirme de sus conocimientos locales, de sus yuyos, de las plantas que son de aquí de la Patagonia.

 Y por supuesto, también poder enseñarles y que podamos después usar, vender, conservar”.

El “Taller de plantas para la salud” fue organizado por la Municipalidad de Chile Chico, por instrucciones del alcalde Ariel Keim Hermosilla y las gestiones de la delegación de Puerto Guadal a cargo de Ana Romero Aguirre.  

“Para nosotros como delegación es muy importante que existan este tipo de talleres que vienen a enriquecer los saberes de las mismas habitantes, donde hay mucho conocimiento de las plantas, historia de pueblo ligado a huerteras, yuyeras, que ha ido tomando fuerza.  

Con este tipo de actividades se realza más el poder de las plantas y el poder de la naturaleza en sí” explicó Ana Romero.

La funcionaria destacó que “el alcalde ha sido enfático en que estaremos aportando a cada una de estas actividades y éste es uno de esos ejemplos. 

 Estoy muy contenta de, desde mi rol de delegada, gestionar y articular este tipo de instancias, que no son fáciles porque hay harto trabajo detrás de estos talleres”.

Uno de los resultados concretos del encuentro fue hacer confluir los esfuerzos para la elaboración un libro sobre el legado de Zafira Bruno Antilef en el cual se plasme la historia y trabajo de una de las principales e históricas yuyeras de Puerto Guadal, además de enseñe el uso de plantas medicinales del sector.

“Esperamos que este taller se pueda hacer también en Chile Chico, y sobre todo que la comunidad sepa que esta delegación y municipio, bajo esta administración, tienen las puertas abiertas para para facilitar los espacios que permitan crecer a las comunidades en las áreas sociales y también en cómo nos vinculamos como personas” concluyó, agradeciendo de paso a Sara Itkin, Camila Gratacós y a todas las personas que de manera anónima colaboraron para que fuera posible.

Anguilla celebra llegadas récord

 Anguilla, escondida en el Caribe Oriental, celebra un aumento récord en las llegadas de visitantes. En diciembre de 2024, Anguilla recibió 23.871 visitantes, lo que supone un aumento del 24,5% con respecto a las 19.178 llegadas registradas en diciembre de 2023. Esta cifra representa el mayor número de llegadas en diciembre desde 1993.

En 2024, las llegadas de visitantes en marzo y diciembre marcaron los meses con mejor rendimiento de Anguilla, lo que refleja el sólido desempeño observado en 2019. Además, junio y octubre fueron los mejores meses para la isla, en comparación con el año anterior.

El noreste de los Estados Unidos sigue siendo el principal mercado emisor de la isla, lo que refleja la consistencia y el interés sostenido de los viajeros estadounidenses.

Mientras tanto, los mercados emergentes como Canadá y América Latina están mostrando un aumento notable, lo que subraya el creciente atractivo de Anguilla para los visitantes de una gama más amplia de regiones internacionales.

La directora de Turismo de Anguilla, Stacey Liburd, destacó que este hito fortalece la reputación de la isla como un destino turístico líder. "Estas impresionantes cifras muestran el creciente atractivo de Anguilla para los viajeros, confirmando nuestra posición como una opción preferida en el Caribe, particularmente dentro del sector del lujo.

Este logro es el resultado de colaboraciones estratégicas con nuestras partes interesadas públicas y privadas, junto con socios regionales, así como de los exitosos esfuerzos de marketing de la Oficina de Turismo de Anguilla (ATB). Además, el encanto distintivo de Anguilla, sus playas vírgenes, sus excelentes sitios de buceo, su gastronomía excepcional y sus experiencias auténticas siguen cautivando a los visitantes".

La directora Adjunta, Chantelle Richardson, expresó su acuerdo con Liburd y señaló que, "a medida que nos acercamos al final del primer trimestre de 2025, somos optimistas en cuanto a que esta tendencia positiva en las llegadas de visitantes se mantendrá. Nuestros esfuerzos de marketing darán prioridad a mejorar la experiencia de Anguilla mediante la exhibición de nuestra vibrante variedad de eventos culturales.

Seguimos comprometidos a dar la bienvenida a los viajeros de nuestros mercados establecidos en los Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido, al mismo tiempo que exploramos nuevos mercados para invitar a los visitantes potenciales a experimentar la belleza y la hospitalidad incomparables de Anguilla".

Turismo de Anguilla en datos

Esta cifra, 23.871, marca el mayor número de llegadas en diciembre registradas entre 1993 y 2024. El segundo y tercer total más alto en diciembre se registraron en 2014 (20.961) y 2023 (19.178), respectivamente.

El aumento de los turistas de estancia y excursionistas impulsó el crecimiento de las llegadas de visitantes en diciembre de 2024. Cabe destacar que el 99,3% de los visitantes llegaron a vacacionar, mientras que el 0,7% restante viajó por negocios.

Una revisión de los mercados emisores en diciembre de 2024, de donde provenían los 13.205 turistas que visitaron Anguilla, mostró que siete mercados emisores registraron aumentos con respecto a sus cifras correspondientes de 2023.

El principal mercado emisor de Anguilla, Estados Unidos, representó la mayoría, el 70,6% (9.317) de las llegadas de turistas, lo que significa un aumento del 14,3% en comparación con la cifra de diciembre de 2023. Le siguieron los mercados de Canadá y el Caribe, con participaciones del 6,8% (896) y el 4,8% (636) del mercado turístico, respectivamente.

Haz clic aquí para obtener una visión general de las estadísticas turísticas en Anguilla.

Para obtener más información sobre Anguilla, consulta la publicación de la Oficina de Turismo de Anguila Unique Anguilla. Visita el sitio web oficial: www.IvisitAnguilla.com. Y síguenos en Instagram: @VisiteAnguilla. Hashtag: #MyAnguilla.  

#VisitAnguilla #MyAnguilla.

¿Cómo mantener la cadena de frío de los pescados y mariscos en Semana Santa?

Con la llegada de Semana Santa, una de las temporadas donde más aumenta el consumo de pescados y mariscos en Chile, también se intensifica la presión sobre la cadena de suministro de estos productos, ya que necesitan cumplir con un estricto control de temperatura. 

Lo anterior, en un contexto donde un reciente estudio de GPS Ciudadano, reveló que un 80% de los chilenos mantiene la tradición de consumir mariscos y pescados en esta fecha, lo que obliga a empresas productoras y transportistas a reforzar sus procesos para evitar problemas sanitarios.

Para garantizar que los pescados y mariscos se conserven a la temperatura correcta y sus despachos o traslados cumplan con el estándar, la logística juega un rol determinante. 

Para Nicolás Kunstmann, co-fundador del software de soluciones logísticas Drivin, la tecnología hoy permite a las compañías monitorear con precisión la temperatura de los productos en tránsito y reaccionar a tiempo ante cualquier incidente.

“Las soluciones digitales permiten hacer seguimiento en tiempo real de la temperatura de carga, generando alertas automáticas si esta se ve comprometida y optimizar rutas para que los alimentos lleguen más rápido y con menor exposición a cambios en su cadena de frío”, comentó. 

Además, el experto explica que en temporadas de alta demanda como Semana Santa, donde aumentan los volúmenes de despacho y la presión por cumplir con los tiempos de entrega, “contar con un control detallado de toda la operación logística permite anticipar problemas, prevenir quiebres de stock, monitorear la temperatura de los productos durante el trayecto y asegurar que lleguen en condiciones óptimas al cliente final”, afirmó Kunstmann. 

En esta línea, el director comercial de Mkai Consultora, Diego Ponce, especializada en inocuidad alimentaria, afirmó que “las empresas deben poner especial atención a la frescura y origen de los productos del mar que comercializan. Esto parte con verificar que los proveedores cuenten con respaldo sanitario y que el producto cumpla con los criterios básicos: ojos brillantes, piel firme, conchas cerradas en mariscos vivos y ausencia de olores fuertes o manchas”.  

A continuación, te dejamos algunas recomendaciones para empresas que manejan productos del mar durante esta temporada:

Verifica el origen del producto y exige documentación sanitaria a tus proveedores.

Utiliza vehículos refrigerados, con sensores que aseguren que la temperatura se mantenga constante durante el traslado.

Implementa sistemas de monitoreo en tiempo real, especialmente en rutas largas o con múltiples puntos de entrega, que permitan supervisar constantemente las condiciones del transporte. Estos sistemas deben generar alertas automáticas ante situaciones críticas, como bajas de temperaturas que puedan afectar la carga o aperturas no autorizadas de puertas, contribuyendo así a una mayor seguridad y control durante todo el trayecto.

Evita la contaminación cruzada, separando los productos del mar por tipo (crudos, cocidos, vivos).

Capacita al personal en criterios de frescura, limpieza y manipulación segura.

Cuatro postales imperdibles de Chile para visitar durante otoño

En esta época, los paisajes únicos de Chile se transforman en verdaderas postales turísticas, y lo mejor es que muchos de estos destinos se pueden recorrer de manera económica y sin necesidad de viajar en auto.

En este sentido, Simón Narli, cofundador de Recorrido.cl, comenta que “para quienes tienen pensado escaparse por unos días del fin de semana o aprovechar los feriados de esta época, les recomendamos cotizar con anticipación, ya que esto permite encontrar precios más convenientes. En este sentido, viajar en bus sigue siendo una de las formas más accesibles y sustentables de recorrer Chile, especialmente en temporada baja”.

Aquí te dejamos cuatro lugares ideales para escaparse este otoño, con buenas conexiones en bus desde las ciudades principales, según información de Recorrido.cl.

1. Valle del Elqui, Región de Coquimbo
Si prefieren una escapada al norte del país, un clásico que se vuelve aún más mágico con la caída de las hojas es ver los viñedos teñidos de rojo, cielos despejados y atardeceres únicos del Valle del Elqui.

Cómo llegar en bus: Viaja al Terminal de Buses de La Serena. Desde ahí salen minibuses y transfers frecuentes hacia Vicuña, Pisco Elqui y otros puntos del valle.
Precio estimado desde Santiago: Desde $8.000 en semi cama, según empresa y horario.

2. Parque Nacional Radal Siete Tazas, Región del Maule
A solo unas horas de Talca, este parque ofrece un espectáculo natural impresionante en esta época. Las hojas caídas se mezclan con las aguas turquesas de las tazas y el entorno se vuelve perfecto para caminatas y fotos.

Cómo llegar en bus: Buses desde Santiago llegan al Terminal de Buses de Talca o directamente a Molina. Desde Molina hay colectivos y transporte rural hacia el parque, especialmente en temporada.

Precio estimado desde Santiago a Talca: Desde $7.500 en semi cama, dependiendo de la empresa y horario.

3. Parque Nacional Conguillío, Región de La Araucanía
Este parque es uno de los más impactantes de Chile y en otoño se pueden apreciar los bosques de araucarias, lengas y coigües con colores otoñales. Además, se puede aprovechar la vista y contraste con la lava negra y el volcán Llaima.

Cómo llegar en bus: Se puede llegar en bus al Terminal de Temuco. Desde ahí se pueden tomar buses hacia Melipeuco o Curacautín, desde donde se accede al parque con transporte local o transfers.
 Precio estimado desde Santiago a Temuco: Desde $8.000 en semi cama, según empresa y horario.

4. Lago Llanquihue, Región de Los Lagos
Y para los fanáticos del sur, lugares como Frutillar, Puerto Varas y Ensenada brillan en otoño con sus paisajes lacustres, arquitectura típica y vistas espectaculares al volcán Osorno.

Cómo llegar en bus: Se puede llegar directamente en bus a Puerto Montt, Puerto Varas y Frutillar desde Santiago y otras ciudades. Desde ahí hay transporte local para recorrer la zona.

Precio estimado desde Santiago a Puerto Montt: Desde $13.000 en semi cama, dependiendo de la empresa y horario .

Semana Santa veggie: alternativas sabrosas y nutritivas sin pescado ni mariscos

 Semana Santa veggie: alternativas sabrosas y nutritivas sin pescado ni mariscos

Durante Semana Santa, muchas personas optan por reducir su consumo de carnes, especialmente las rojas, reemplazándolas por productos del mar.

Pero, ¿qué opciones tienen quienes siguen una alimentación vegana o vegetariana? ¿Es posible mantener una dieta equilibrada sin consumir pescado ni mariscos? La respuesta es sí.

Camila Mazzucco, nutricionista y profesora en la plataforma de clases particulares, Superprof, comenta que “las legumbres en todas sus formas –grano entero, harinas, tofu o tempeh– son una excelente fuente de proteínas.

A ellas se suman los pseudocereales como la quinoa o el amaranto, cereales como el arroz y el maíz, semillas como la chía y el lino, y super alimentos como la levadura nutricional, rica en proteínas y vitamina B”.

En ese contexto, muchas preparaciones típicas de esta época pueden adaptarse fácilmente. Algunas ideas incluyen una cazuela vegana con tofu marinado y quinoa en lugar de pescado; una paila marina vegetal; empanadas de mariscos veganas, rellenas de champiñones, espinaca, algas y tofu de garbanzos con pimentón ahumado; o un ceviche vegetal.

Algunas recetas

Para quienes buscan replicar los sabores marinos, Mazzucco destaca que existen productos innovadores como los “pescados vegetales” de marcas como Gardein, New Wave o Future Farm. Sin embargo, también es posible lograr ese toque en casa utilizando algas como el nori, el cochayuyo o el luche. Aquí te compartimos algunas de sus recetas:

Paila marina vegana (4 porciones)

Tiempo: 40 minutos

Ingredientes: 1 cebolla morada, picada en pluma; 2 dientes de ajo, picados; 1 zanahoria en rodajas finas, 1 pimentón rojo en tiras, 1 tomate grande, pelado y picado (o 1 taza de tomate triturado); 1 taza de champiñones en láminas, ½ taza de cochayuyo cocido y picado (previamente hidratado y hervido), 1 hoja de alga nori troceada (opcional), 1 taza de tofu firme en cubos, 1 taza de leche de coco (sin azúcar), 1 cda de salsa de soya, ½ cdta de pimentón ahumado, ½ cdta de cúrcuma; Sal y pimienta al gusto; Jugo de 1 limón; Perejil o cilantro fresco picado para decorar; Aceite de oliva

Preparación:

En una olla mediana, calienta un chorrito de aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Incorpora la zanahoria, el pimentón y los champiñones. Cocina por unos 5-7 minutos hasta que se ablanden.

Incorporar el tomate y los sabores marinos: agrega el tomate picado (o triturado), el cochayuyo, el tofu, el alga nori, la salsa de soya, el pimentón ahumado y la cúrcuma. Revuelve bien. Vierte la leche de coco y cocina a fuego medio-bajo por 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Ajusta con sal, pimienta y jugo de limón al gusto.

Sirve caliente, espolvoreado con perejil o cilantro fresco picado. Puedes acompañar con pan amasado o arroz integral.

Cazuela vegana con tofu marinado y quínoa (2 porciones)

Tiempo: 50 minutos

Ingredientes Para el caldo: 1 zanahoria, en rodajas; 1 papa grande, en cubos; ½ zapallo camote, en cubos; ½ pimentón rojo, en tiras; 1 choclo, cortado en rodajas; 1 trozo de cebollín o puerro; 1 cda de aceite de oliva; 1 diente de ajo picado; 1 hoja de laurel; sal, pimienta, cúrcuma y merkén a gusto.

Para el tofu marinado:200 g de tofu firme; 1 cda de salsa de soya; ½ cdta de alga nori (en polvo o hidratada y picada fina); Jugo de ½ limón; 1 cdta de aceite de oliva.

Acompañamiento: ½ taza de quínoa cocida; Cilantro fresco picado, para decorar; un chorrito de limón (opcional)

Preparación:

Corta el tofu en cubos y déjalo marinar durante al menos 30 minutos con la salsa de soya, el jugo de limón, el aceite y el alga nori. Luego, dóralo en una sartén o al horno hasta que esté crujiente por fuera.

En una olla mediana, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo, el cebollín y el pimentón por unos minutos. Agrega la zanahoria, papa, zapallo y choclo. Cubre con agua caliente, añade la hoja de laurel y condimenta con sal, pimienta, cúrcuma y merkén. Cocina a fuego medio por 20 a 25 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

Sirve una porción del caldo con sus verduras, añade el tofu dorado y acompaña con ½ taza de quínoa cocida. Decora con cilantro fresco y, si lo deseas, un chorrito de limón.

Pizzario: la historia de un sueño que reinventó la pizza en Chile

 En plena pandemia, cuando muchos proyectos se ponían en pausa, Jemina Llanque y Rodrigo Juste decidieron dar vida a un sueño: abrir su propia pizzería. Así nació Pizzario, una propuesta que no sólo desafía la forma tradicional de comer pizza en Chile, sino que también celebra la mezcla de raíces, sabores y experiencias de sus fundadores.

Rodrigo Juste, ingeniero químico uruguayo, trajo consigo la tradición familiar de preparar pizzas caseras.

Jemina Llanque, administradora de empresas, acababa de regresar de Roma profundamente inspirada por su cultura y gastronomía. Juntos vieron una oportunidad en el auge de pequeños negocios instalados en edificios y barrios de Santiago, y decidieron apostar por un concepto innovador: la pizza al taglio.

El primer local de Pizzario abrió sus puertas en Pedro de Valdivia, Providencia, en febrero de 2021, en medio de uno de los momentos más inciertos del país. Pero la respuesta del público fue inmediata. ¿La clave? Una propuesta fresca, sabrosa y con una identidad visual tan colorida como sus recetas.

¿Qué es la pizza al taglio?

Con raíces romanas, esta variedad de pizza se hornea en grandes bandejas rectangulares, se cubre con toppings abundantes y se vende al corte, por peso. La experiencia no termina ahí: en Pizzario, las porciones se cortan con tijeras, como dicta la tradición italiana.

El menú de Pizzario combina clásicos como la pizza Margherita, con creaciones propias que sorprenden por su originalidad y explosión de sabor. Todo bajo una premisa clara: hacer pizzas ricas, novedosas y llenas de color.

En 2024, tras varios años de crecimiento y consolidación, decidieron dar un nuevo paso y trasladarse al MUT (Mercado Urbano Tobalaba), uno de los espacios gastronómicos y culturales más vibrantes de Santiago.

Esta mudanza les permitió ampliar su propuesta, llegar a más público y reforzar su apuesta por una pizza distinta, cercana y de calidad.

Con una comunidad de fieles seguidores y una identidad que destaca en el competitivo mundo gastronómico, Pizzario se ha convertido en una historia de éxito nacida del amor, la tradición y la pasión por la buena comida.

Multitudinaria Celebración de Domingo de Ramos en Santuario Santa Teresa de Los Andes

  Con una multitudinaria celebración de Domingo de Ramos, en la que participaron peregrinos llegados desde distintos puntos del país, se dio inicio a la Semana Santa en el Santuario Santa Teresa de Los Andes, comuna de Rinconada, región de Valparaíso.

 Los fieles, que llegaron en buses y automóviles particulares, se congregaron durante todo el día, siendo el momento más concurrido el de la Misa del mediodía donde el padre Rodrigo Aguirre, rector del Santuario Santa Teresa de Los Andes, realizó la tradicional bendición de los ramos. 

“Estamos muy contentos, puesto que gracias a Dios muchas personas han acudido hoy. Sabía que este era el segundo día donde venía más gente después de la peregrinación juvenil en octubre y lo he comprobado, ya que muchos fieles llegaron, por supuesto para bendecir su ramito, pero también para vivir todo el misterio Pascual que comienza hoy en esta Semana Santa en la que celebramos la pasión, muerte y resurrección del Señor”, expresó al término de la misa el padre Rodrigo Aguirre.

Con respecto a la conexión entre Santa Teresita y la Semana Santa, explicó que “especialmente Santa Teresa de Los Andes dijo que su vida era sufrir y amar mirando a Jesús crucificado y resucitado por amor.

Ella, en uno de sus escritos nos invita a mirar el letrero de la cruz que dice Rey de los judíos, pero bajo otra visión, ella señala que la única palabra que puede colocarse ahí en ese letrero es Amor, porque realmente Jesús ha entregado su vida por amor a toda la humanidad y nos invita a todos nosotros a hacer lo mismo en nuestra vida cotidiana”.

 Opinión de los peregrinos

 Los peregrinos llegados desde distintas ciudades, principalmente de la zona central del país, coincidieron en destacar la gran cantidad de personas que participaron en las actividades.

 Elena, de La Ligua, indicó que “he venido muchas veces, pero en esta oportunidad encuentro que hay muchísima gente, lo que es muy bueno.

Además, el Santuario está muy lindo y qué decir de Sor Teresita que es una Santa, ya que yo estoy siempre suplicando y pidiéndole y así como ella me cumple, yo también le cumplo a ella. Espero que mucha gente tenga Fe en ella y también en el Señor, ya que ella fue enviada por el Señor”.

Loreto, de la comuna de Las Condes, señaló que con su familia “vinimos a Los Andes y queríamos pasar a misa acá y además que los niños ya conocen a Santa Teresita, quien, por supuesto es un muy buen ejemplo, por lo que además nos vinimos en el auto leyendo su historia, los milagros que ha hecho.

Queríamos partir el Domingo de Ramos acá y todo lo que se viene en Semana Santa, que es un periodo de reflexión para acercarnos más a Jesús como lo hizo Teresita de los Andes”.

 Walter, de Pudahuel, dijo que “hemos venido varias veces, y en esta oportunidad llegamos acompañados con familia que nos visita desde San Fernando. Me sorprendió la cantidad de gente que vino.

Además, pudimos conocer el museo de ella, donde me he enterado de su vida, que falleció muy joven y fue una niña que se entregó a Jesús y Dios por la Fe y la crianza que tuvo de su familia”. 

Finalmente, Lissette, de Pedro Aguirre Cerda, describió la celebración como “muy bonita”. Agregó que “encontramos que el Santuario estaba distinto, están arreglando los estacionamientos, hay harta gente y está bonito. Venimos cada tres meses a ver a Sor Teresita, los cuatro con mi esposo y mis hijos y para mí desde pequeña es una tradición familiar”.

#Turismo religioso 

Casa Marín prepara fiesta de la Vendimia más grande de su historia

 El próximo sábado 03 de mayo, Viña Casa Marín abrirá sus puertas en Lo Abarca para celebrar en grande su esperada 17° Fiesta de la Vendimia, una jornada imperdible para los amantes del vino, la gastronomía y la buena vida, siendo una instancia para disfrutar en familia la tradición vitivinícola de nuestro país en un precioso entorno natural rodeado de parras y vides en un singular terroir costero. 

De 12:00 a 19:00 horas, el corazón de la viña se transformará en un espacio vibrante donde conviven catas verticales, masterclasses únicas, música en vivo, una exquisita oferta culinaria de mar y tierra, zonas familiares y actividades para niños en un entorno natural inigualable.

“Esta es la última vendimia de la región de Valparaíso y queremos que sea una fiesta memorable”, cuenta Marilú Marín, fundadora y enóloga de Casa Marín.

 “Tendremos vinos antiguos, cepas diversas, clases especiales y un ambiente relajado donde todos son bienvenidos a vivir lo que somos: una viña de clima frío costero con carácter único”.

Tres razones para no perdérsela

Un presente brillante

Casa Marín celebra un año lleno de reconocimientos: su espumante fue elegido el mejor de Chile y toda su carta de vinos ha recibido altas puntuaciones por parte de expertos internacionales. 

Esta vendimia es una forma de agradecer y compartir ese éxito con su comunidad.

Una cosecha prometedora

La nueva vendimia 2025 se perfila como una de las más destacadas de la última década, con uvas sanas, equilibradas y gran carácter. Es un momento ideal para descubrir lo que se viene, directamente desde su origen.


17° vendimias, un gran legado familiar

Este año se cumplen 17 años desde la primera vendimia de Casa Marín. Un camino de esfuerzo, terroir y visión pionera, que transformó a Lo Abarca en una denominación de origen y a Casa Marín en un ícono del vino chileno de clima frío.  

Vinos que cuentan historias

Durante la jornada, los asistentes podrán degustar toda la gama de vinos costeros de Casa Marín — desde un fresco Pinot Noir hasta un elegante Sauvignon Blanc con paso por barrica — además de participar en catas verticales que recorren distintas añadas y relatan la evolución de cada cepa.

Como novedad, esta versión contará con una viña argentina invitada: Durigutti Family Winemakers, dirigida por los hermanos Durigutti, reconocidos por sus vinos excepcionales. Héctor Durigutti participará con un masterclass exclusivo junto a Marilú y Felipe Marín.

Gastronomía, arte y entretención

La fiesta estará acompañada por una selección de propuestas gastronómicas que incluyen mariscos, cordero al palo, pizzas, empanadas, y más. 

Los niños podrán crear sus propias etiquetas de vino en talleres creativos mientras los adultos disfrutan de la música, la coctelería y las vistas al viñedo.

Una viña con Denominación de Origen propia

Casa Marín es la única viña en Chile con Denominación de Origen desde 2018. Un reconocimiento que valida su apuesta por el terroir costero de Lo Abarca y su visión pionera en el mundo del vino.

“Vamos a tener vinos antiguos de distintas variedades, también tendremos una gastronomía bien diversa, espacios especiales para los niños para que lo puedan pasar bien e integrarse de una manera activa.

Por ejemplo, van a poder pintar su propia etiqueta de vino para que los papás se lleven una botella personalizada a la casa.

Lo importante aquí es relajarse, acá se pueden probar toda nuestra gama de variedades de cepas, pues queremos que conozcan nuestros vinos y se hagan parte de lo que nosotros queremos mostrar como viña de clima frío costero, que somos una viña pionera y quiero que la gente disfrute y conozca y lo pasé bien, pues tendremos diferentes espacios recreativos.


Va a ser bien entretenido, tendremos muchas sorpresas y novedades en esta versión 2025”, concluye Marilú Marín.

Datos claves

Cuando: sábado 03 de mayo

Horario: De 12:00 a 19:00 hrs.

Dónde: Viña Casa Marín, Camino Lo Abarca s/n, Cartagena, Valparaíso

Entradas: https://www.casamarin.cl/event-details/vendimia-17-by-casa-marin

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