jueves, 10 de diciembre de 2020

Chef explica como cocinar cada corte de carne a la parrilla

 

Puede que seamos fanáticos de la parrilla, sin embargo, independiente de nuestros esfuerzos, la carne nos queda cruda, dura o simplemente, no como esperamos. 

Esto, se debe a que cada corte tiene sus características y por ende una técnica específica para su cocción.

Al respecto, Gonzalo Peñafiel, chef de Mango Gourmet, nos explica las peculiaridades y cómo cocinar tres de los cortes más consumidos en nuestro país.

1. Punta ganso: Corte triangular que se encuentra atrás del lomo liso y el filete. Su principal característica es la gran cantidad de grasa que tiene, lo que, según el experto, hace que sea fácil de preparar.

Cómo cocinar: Sellar a fuego fuerte por el lado que no tiene grasa durante 5 minutos. Mientras, poner sal gruesa en la parte que no está expuesta al fuego. Una vez pasado el tiempo, dar vuelta y dejarlo por 40 minutos, pero esta vez a fuego lento. Girarlo nuevamente y cocinar durante 15 minutos. Esperar a que repose y servir.

2. Lomo vetado: Ubicado entre el huachalomo y el lomo liso. Su intenso sabor se debe a la franja de grasa que tiene en el centro.

Cómo cocinar: Cortar crudo en medallones de 3 o 4 centímetros de grosor. Cocinar a fuego fuerte durante 8 minutos cada lado. Para que quede a punto, se debe salar antes de dar vuelta.

3.Entraña americana: Corte con mucho porcentaje de grasa. 

Usualmente viene cubierta con una membrana que se le conoce como piel. Lo normal es quitársela, sin embargo, hay cocineros que les gusta dejarla ya que queda más crocante. Independiente de nuestra elección, esto no afecta en su preparación.

Cómo cocinar: Identificar el lado que tenga más grasa y cocinar durante 3 minutos a fuego muy fuerte. Terminado esto, incluimos sal fina a gusto y cocinamos durante el mismo tiempo el otro lado. El chef sugiere evitar la sal gruesa en este corte ya que el tiempo de cocción es muy poco y puede no disolverse.

En tanto, para acompañar estas tres carnes, recomienda el vino Cabernario n°8 de Sur Andino, un Cabernet Sauvignon de Alto Maipo, proviene de las parras antiguas y sin injertar plantadas en la parcela N° 8 en 1964, en Alto Maipo.

Estas son de las pocas parras viejas que quedaron en Chile de Cabernet Sauvignon puro; es decir, que las raíces son de la parra original, no estando conectadas a un injerto y que sobrevivieron, al paso del tiempo y expresan mejor el terroir de dónde proviene.

El vino está disponible en www.santaritaonline.com a un precio sugerido de $9.990.

Hotel Riviera Maya: sorprende con lujo, glamur y hospitalidad

 

A sólo una hora del aeropuerto de Cancún, en la reconocida Riviera Maya, México, la cadena de hotelería de lujo RCD Hotels creó hace unos años el fascinante resort All Inclusive ÚNICO 20°87° Hotel Riviera Maya, un lugar que te sorprende desde el inicio, con una estadía personalizada y lujo relajado.

La propiedad cuenta con 448 habitaciones y entrega a sus huéspedes una estadía altamente personalizada, a cargo de un anfitrión local, junto con un estándar de servicio inigualable, que le permite exhibir el reconocimiento de ‘Cinco Diamantes’ de la AAA (American Automobile Association).

Los viajeros que deciden visitar este oasis del Caribe Mexicano pueden personalizar el aroma de su habitación; los productos de cuidado personal del baño; las sales de su exclusivo jacuzzi privado; e, incluso, la bebida que le ofrecerán mientras realiza el Check-In. 

ÚNICO 20°87° Hotel Riviera Maya es una propiedad sólo para adultos, lo que genera un ambiente óptimo para el romance o los grupos de amigos que desean divertirse. Cuenta con hermosas piscinas, bajada a la playa, restaurantes de alta gastronomía, un spa sorprendente y una reconocida mixología de lujo en sus bares, con cocteles de autor que potencian los productos locales y despiertan los sentidos.

Al igual que en todas las propiedades de RCD Hotels, ÚNICO 20°87° Hotel Riviera Maya adoptó rigurosas medidas de bioseguridad, para ofrecer tranquilidad a sus huéspedes en el contexto sanitario actual, con sanitización permanente de sus espacios comunes y ajustes en el servicio, que promueven el distanciamiento social, el uso de alcohol gel y mascarilla.

Un destino perfecto para que los amantes del Caribe, el lujo y la buena gastronomía retomen sus viajes, en un destino que ofrece decenas de tours inigualables, como la visita a las zonas arqueológicas de Chichén Itza, Cobá y Tulum, increíbles cenotes de aguas cristalinas, actividades para nadar con delfines y parques naturales.

La propiedad es una de las pocas de Latinoamérica que obtuvo la categoría de Cinco Diamantes de la AAA y, actualmente, ofrece una estadía altamente personalizada y con nuevos estándares y protocolos de sanidad, para un viaje seguro.

Riviera Nayarit invita a recibir el año Nuevo con experiencias renovadas

Playa W Punta de Mita
 Con las condiciones mejoradas de COVID-19, aumentó al 50% la capacidad en negocios, hoteles y tours, lo que convierte al destino en una opción ideal para una escapada de vacaciones.

Riviera Nayarit es la opción perfecta para aquellos que buscan una escapada de último minuto para celebrar el Año Nuevo. 

El tesoro del pacífico mexicano ofrece su belleza natural a los viajeros en actividades que van desde un ritual tradicional de limpieza de energía chamánica huichol para comenzar el año fresco hasta un espectáculo de fuegos artificiales junto a la playa.

“Debido a sus rigurosos estándares, Riviera Nayarit recibió recientemente luz verde para aumentar la capacidad en negocios, hoteles y tours al 50%, por supuesto siempre con las precauciones de seguridad adecuadas”, explica Marc Murphy, director gerente de la OVC de Riviera Nayarit.

W habitación de huéspedes 
El destino ha sido riguroso en materia de salud y seguridad; fue uno de los primeros destinos en ganar el Sello de Viaje Seguro del Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC).

Para esta escapada navideña de último minuto se presentan algunas opciones atractivas para considerar en Riviera Nayarit:

Conrad Punta de Mita es uno de los complejos más recientes, y ofrece unas inspiradoras vacaciones en la playa para aquellos que buscan celebrar esta temporada navideña en el paraíso.

En este mes se realiza el encendido del árbol con galletas y ponche navideños (ponche mexicano) y continúa hasta el día de Año Nuevo con ceremonia especial dirigida por un chamán quien dará un ritual tradicional de limpieza energética chamánica huichol antes de la cena de Nochebuena.

W Punta de Mita Spa
Además, habrá una presentación y actuación especial de Papá Noel, un espectáculo mexicano prehispánico, la inauguración de la Resolución de Año Nuevo donde los invitados exponen sus resoluciones, una experiencia local de degustación de chocolate y maridaje de tequila, una fiesta de Nochevieja en la playa con fuegos artificiales y más.

W Punta de Mita, el elegante resort que está junto a la playa invita a los viajeros a recibir el Año Nuevo al más puro estilo W con la celebración 'New Waves Eve (Víspera de nuevas olas)', que simboliza los altibajos que este año ha llevado a los invitados a 'montar las olas' en un 2021 lleno de bendiciones positivas por delante.

Grand Velas 
Con un esquema inspirado en los colores clásico para 2020 y aguamarina para 2021, el evento contará con una cena especial, una barra de postres servida dentro de un Tuk Tuk adornado con auténticos diseños mexicanos y acceso a la exclusivo a la fiesta de Año Nuevo en la playa con fuegos artificiales, espectáculo en la playa y música en vivo.

Disfrutando de espectaculares vistas de la Bahía de Banderas, el galardonado Grand Velas Riviera Nayarit con todo incluido celebrará la llegada del 2021, con una animada gala para sus invitados. Los huéspedes disfrutarán de un cóctel de bienvenida, actuaciones y música en vivo, cena y fuegos artificiales con un brindis a la medianoche.

Conrad Punta de Mita lobby
La conectividad aérea entre Latinoamérica y el Aeropuerto Internacional Gustavo Díaz Ordaz (PVR) se están dando a través de Copa Airlines, Aeroméxico y United Airlines, con nuevas rutas anunciadas recientemente.

Distinguido por su ecléctico encanto, lujosa hospitalidad y apariencia auténtica, el destino turístico de Riviera Nayarit es conocido internacionalmente como “la Joya de la Costa del Pacífico”.

Situado en el estado mexicano de Nayarit, la región ofrece 309 kilómetros de litoral cristalino, las espléndidas montañas de “Sierra Madre”, la espectacular “bahía Banderas” y un sinfín de maravillas naturales protegidas. 

Riviera Nayarit es el hogar la ciudad balnearia “Nuevo Vallarta”, la villa histórica “San Blas”, el exclusivo paraíso de celebridades “Punta de Mita”, la meca del surf boho-chic “Sayulita” y una variedad de pintorescas villas de pescadores.

Las actividades abundan y se encuentran desde cursos de golf de nivel mundial, tirolina, buceo, surfeo, hasta avistamiento de aves, ballenas y programas de liberación de tortugas. Como opciones de alojamiento hay resorts de lujo, complejos todo incluidos para la familia, boutiques íntimas y mucho más.

Tres simples consejos para conseguir las fotografías perfectas del eclipse solar

 Cada día falta menos para presenciar el fenómeno astronómico más importante del año. Se trata del eclipse solar total en el que la Luna pasará directamente entre la Tierra y el Sol, oscureciendo totalmente la imagen de este último para un espectador en la Tierra, y nuestro país será el anfitrión.

Este evento cósmico se llevará a cabo el próximo lunes 14 de diciembre desde el mediodía. Será visible a lo largo de todo Chile, pero se verá en su máximo esplendor en la región de La Araucanía. En Santiago alcanzará un 80% de visibilidad, en Concepción un 94%, en Temuco un 100% y en Valdivia un 99%.

Pese al clima cambiante del sur de Chile, se espera un buen pronóstico. Lograr captar este momento histórico se ha transformado sin duda en el deseo de muchos, y no hay mejor forma de hacerlo que con una cámara que te permita retratar para siempre este acontecimiento natural. 

Para lograr las mejores fotos de este acontecimiento astronómico, Canon te entrega tres consejos para aprovechar cada segundo.

Utiliza el equipo adecuado. Cualquier tipo de cámara es útil al tomar fotos a un eclipse solar. Las cámaras pueden configurarse para que automáticamente se ajusten a la exposición de la luz, pero debes tomar el resguardo de utilizar un filtro.

“Al momento de tomar una fotografía del eclipse, es fundamental el uso de un filtro ND (Neutral Density) para captar el momento y proteger tanto los ojos como la cámara”, explica José Méndez, Professional Market Rep de Canon.

Asimismo, el especialista agrega que al momento de la etapa total del eclipse con la ayuda del filtro “podrán tomar una fotografía con un mayor tiempo de exposición y tener la foto del eclipse que quieren conseguir”.

La configuración perfecta. Este será un evento en el que habrá poca luz, por lo que es ideal el uso un trípode y un control remoto para captar el momento.

“Con la ayuda de estos elementos técnicos podemos evitar que la foto salga borrosa o con movimiento, hecho que por la poca cantidad de luz es clave”, explica Méndez.

Además, una velocidad de obturación de 1/500sec, una profundidad entre f/9 y f/11, junto con el más bajo nivel de ISO posible son la configuración técnica ideal para esta ocasión.

Ten muy presente y debes poner atención y estar más pendiente del evento que de tu cámara ya que el próximo eclipse se producirá en 28 años más, el 5 de diciembre de 2048 en Las Guaitecas y Puerto Cisnes.  

Busca el mejor lugar para disfrutar del momento con anticipación. No solo apuntes la cámara hacia el cielo, sino intenta que tus imágenes sean especiales, combinando luces, sombras y aprovechando el momento en el que el sol sea eclipsado por la luna. Explora toda tu creatividad en este gran momento.

Tres recetas infalibles para que tus cenas de fin de año sean más innovadoras

Las autoridades sanitarias informaron una serie de restricciones con vistas a las fiestas de fin de año, se trata de una serie de limitaciones en la cantidad de invitados que los hogares pueden recibir.

Por esta razón, te invitamos a dar un salto fuera de lo tradicional en tu cena navideña y de Año Nuevo para impresionar a quienes tendrán la suerte de probar tu cocina, cerrando el año con todo el sabor del cerdo español de capa blanca.

Más austeridad, pero no menos sabor, esa es la realidad que se proyecta para las fiestas de fin de año -y que busca dejar atrás el 2020-, en las que el Gobierno en conjunto con las autoridades sanitarias, definieron las limitaciones que conllevarán.

Debido a estas medidas, te aconsejamos quedarte en casa con tu círculo más cercano, evitando la propagación del covid-19. Lo que no quiere decir que dejes de disfrutar de la que podría ser la “mejor cena de tu vida”.

Por eso el chef Jorge Quiroga recomienda tres recetas que no pueden faltar en tu mesa para despedir el año como corresponde, con todo el sabor y la tradición de los productos del cerdo español de capa blanca, con clásicos como el jamón serrano y el lomo embuchado, que de seguro dejarán boquiabiertos a tus invitados.

“Los productos cárnicos del cerdo español de capa blanca se pueden disfrutar en entradas y aperitivos, pero también dan un toque único en los platillos de fondo. Estas fechas son ideales para innovar en la cocina y por eso la invitación es a atreverse”, comenta Quiroga.

Recetas para las fiestas de fin de año

Plateada al vino tinto acompañada de papas doradas al cilantro y crocante de jamón serrano (2 horas de preparación aproximadamente) 

Ingredientes: Para la carne: 1 kg de carne plateada de vacuno: 1 litro de vino tinto; 1 cebolla; 1 pimiento rojo; 2 dientes de ajo; 50 gr de azúcar; 1 tomate

Para las papas: 1 kg de papas; 1 paquete de perejil o cilantro; 400 gr de jamón serrano; 100 cc de aceite de oliva.

Preparación:

En primer lugar, debemos limpiar la plateada quitando el exceso de grasa por ambos lados y calentar el aceite en una olla, para hacer un sellado de la carne. Luego se agrega el vino tinto hasta que se evapore el alcohol, para después incorporar la cebolla, el pimentón, los dientes de ajo y los 50 gr de azúcar, más los tomates picados y sin cáscara. Dar cocción por lo menos 35 min a olla a presión o 1 hora y 15 minutos en una olla normal. 

Una vez que la carne esté blanda, se retira del jugo. Hay que esperar a que se enfríe el líquido para posteriormente pasarlo por la juguera y ahí formar una salsa para acompañar nuestra plateada.

Para las papas, cortarlas con piel, en cuartos y dar cocción a partir de agua fría. Dejar al dente. Una vez que estén listas, enfriar y al mismo tiempo calentar la sartén con aceite de oliva y ajo picado. Por último, se agregan las papas y se doran, para que el paso final sea esparcir cilantro por encima.

Finalmente, para el jamón serrano, se corta y se mete al horno o al microondas por unos minutos, hasta que se obtenga la crocancia que esperamos. 

Arroz caldoso de mariscos con chorizo español (1 hora y 20 minutos aproximadamente de preparación)

Ingredientes:400 gr de arroz; 300 gr de chorizo español; 400 gramos de almejas; 400 gramos de choritos; 400 gramos de machas; 300 gramos de camarones; 2 unidades de pimentón rojo; 2 dientes de ajo; 1 unidad de cebolla; 1 rama de apio; 1 pescado entero

Preparación: En primer lugar, vamos a preparar un fondo o una sopa. Esto se prepara con las espinas y la cabeza del pescado. Es importante que cuando se compre en la pescadería o en el supermercado, decir que reserven estas partes para preparar el caldo. Se reserva también la carne para agregarla después a nuestro arroz.

Para el fondo, se introduce la cebolla, el ajo, el pimentón en una olla y se dora. Una vez que esté dorado todo esto, se añade el arroz y se marca todo a fuego medio, con un chorrito de aceite de oliva.

Cuando esté dorado, se vierte un poco de vino blanco y posteriormente el caldo de pescado, que será aproximadamente de 1 litro. Al momento en que se haya reducido el líquido al punto que se vean los granos de arroz, se le incorporan todas las conchas: las almejas, las machas y los choritos y se deja cocinar aproximadamente por 15 minutos. 

Ya pasado este tiempo, se le agregan los chorizos españoles, que pueden ser en redondel o picados en cuadrados. Se vuelve a agregar un poco más de líquido y se determina la cocción de los mariscos y el arroz a fuego lento. Cabe recordar que este arroz tiene una consistencia que es bien líquida, un arroz caldoso.

Pimientos rojos rellenos con pavo, queso de cabra y lomo embuchado (40 minutos aproximadamente de preparación)

Ingredientes: 5 pimentones rojos grandes; 400 gr de carne de pavo molida; 3 huevos; -300 gr de lomo embuchado; 100 gr de pan rallado; 100 cc de aceite de oliva; 250 gr de queso parmesano; 1 cebolla; 2 dientes de ajo; Sal y pimienta.

Preparación: Primero tenemos que hacer un sofrito con 1 pimentón picado en cuadraditos o brunoise, cebolla picada, ajo y calentamos el sartén. Una vez que esté todo bien frito, sacamos el sartén y reservamos. Colocamos la carne de pavo, agregamos 3 huevos, el sofrito y el pan rallado para hacer una pasta homogénea bien mezclada.

Luego se corta el lomo embuchado en cuadraditos pequeños también o en brunoise, y se lo agregamos a la mezcla. Rallamos el queso de cabra o lo cortamos en cubos bien pequeños y lo mezclamos junto con la pasta.

Cortamos los pimientos por la parte del tallo, los colocamos en una budinera mirando hacia arriba y agregamos la mezcla de carne de pavo con lomo embuchado y queso parmesano, para ingresarlos al horno por unos 25 a 30 minutos a 180ºC. También podemos agregar un poc
o de vino blanco o agua en la parte de abajo para que no se nos seque tanto.

INTERPORC, es la Organización interprofesional Agroalimentaria del Porcino de Capa Blanca Español, entidad que opera sin fines de lucro y abarca un total de 11 asociaciones y organizaciones españolas, tanto del sector de la producción como de la industria y comercialización, englobando a un 90% del sector.

Representa a todos los sectores referidos a la cadena de valor del cerdo de capa blanca y gracias a su volumen de producción, se considera la organización interprofesional más grande del sector cárnico en España.

La empresa, se rige por los más altos estándares internacionales, incluso va más allá, lo que asegura el bienestar de los animales, la seguridad y calidad de los alimentos y la sostenibilidad de la actividad. 

Además, se distingue por su sello Interporc Animal Welfare Spain (IAWS) que garantiza las buenas prácticas en torno al bienestar animal, sanidad, bioseguridad, manejo de los animales y trazabilidad en todos los eslabones de la cadena. Prueba de ello es que el cerdo español está presente en más de 130 países.

INTERPOC, difunde la calidad de la carne y derivados del cerdo de capa blanca español, sus cualidades nutricionales y saludables y su variedad, además incide en aspectos como la sostenibilidad del exigente sistema de producción español, su respeto por el bienestar animal, su alto grado de innovación y su capacidad de abastecimiento.

Barrio del Mar incorpora productos caprinos en su oferta gastronómica

La primera clínica gastronómica caprina se realizó ayer en Barrio del Mar en la cual, participaron empresarios del rubro con el objetivo de lograr realce y posicionamiento del producto caprino, como emblema culinario de la región de Coquimbo y el maridaje con pisco, como patrimonio histórico, social y cultural de Chile, fue parte de la iniciativa que, en una primera etapa, se incorporará en los restaurantes pertenecientes a Barrio del Mar del sector costero de La Serena y Coquimbo.

La actividad, fue organizada por el Programa Territorial Integrado (PTI) Caprino de Corfo, que contó, además, con la participación del sector pisquero.

Esta Clínica, reunió a capricultores, a pisqueros y a chefs, quienes realizaron innovadoras preparaciones con productos caprinos y maridaje con pisco para incorporarlos en la gastronomía regional y nacional.

Para esto, a través «Jornadas Gastronómicas Caprinas» se realizaron degustaciones, exhibición de productos locales y cocina en vivo donde participaron autoridades ligadas al rubro productivo, docentes, alumnos de g astronomía y emprendedores vinculados a la actividad caprina del Limarí y Choapa.

En este sentido, María Antonieta Zúñiga, gerente de Barrio del Mar, declaró que “este proyecto asociativo reúne a 17 empresarios (as) gastronómicos de la conurbación La Serena-Coquimbo. Por ende, reconocemos en el turismo gastronómico un elemento de preservación cultural, que debe configurarse en torno a la calidad y la autenticidad del producto y del territorio, haciendo de las visitas de los turistas, una experiencia diferente, que lo invite a volver”.

Por su parte, Gregorio Rodríguez, director regional de Corfo, explicó que “esta actividad es una muestra del trabajo que se está realizando con los productores, que llevan a cabo una actividad tan propia de la cultura regional y a quienes hoy les toca modernizarse y potenciar su cadena de valor.

Sabemos que esto solo podrá lograrse sumando tecnología e innovación en los procesos de producción y abriendo nuevos mercados. Parte importante de lo que estamos viviendo en esta actividad tiene que ver con eso, con abrir la comercialización y la demanda de estos productos”.

Durante la actividad, los chefs tuvieron la posibilidad de preparar frente a los asistentes diferentes platos a base de productos derivados de la cabra y el cabrito, tales como queso, charqui, carne, leche o embutidos.

Uno de ellos fue Juan Ruilova, que señaló que, “estamos apostando por la diversificación del producto caprino, no sólo por el queso de cabra, sino que contamos con carnes desmechadas, hamburguesas, longanizas, costillar ahumado y diferentes tipos de quesos.

Quedamos muy contentos con la actividad, donde se reunieron más de veinte chefs, quienes probaron los productos y pudieron interactuar, ha sido una jornada redondita”, dijo.

No sólo el producto caprino se lució en la jornada, sino que el pisco también fue parte de la dinámica gastronómica, en representación de este emblemático producto regional el PTI Pisquero, iniciativa de Corfo.

Cola de mono: la bebida más popular en Navidad

 A base de aguardiente de uvas con leche, café, canela, clavo de olor, nuez moscada, vainilla y azúcar se prepara la cola de mono, bebida que al hervirla libera un aroma que nos hace recordar la temporada navideña.

 Con la navidad a la vuelta de la esquina, con ella llega este cóctel originario del siglo pasado, que ha acompañado a varias generaciones y celebraciones de Nochebuena.

De acuerdo a una encuesta elaborada por Doñihue, marca chilena de aguardiente, perteneciente al portafolio de Grupo Cepas en Chile, el 59% de personas que respondió,  dijo que tomaba esta bebida para las fiestas de fin de año, lo que lo convierte en la preparación infaltable para estas fechas. 

Además, el 55,17% dijo que lo asocia a con las fiestas navideñas y el 72,41% lo toma como aperitivo. Esto según una encuesta realizada por Doñihue, la marca de aguardiente nacional.

Por otra parte, las personas prefieren preparar su propia versión de Cola de Mono, de forma casera, ya que el 66% de las personas encuestadas afirmó que lo hace algún familiar.

“La Cola de Mono sin dudas es el cóctel favorito de las personas durante la navidad, porque trae todos esos recuerdos familiares. Pero, a pesar de que sus ingredientes son básicos y que tiene un fuerte sabor, cerca del 80% de las personas no sabe qué ingredientes lleva o solo conoce algunos”, dice Iñigo Osborne, Gerente de Marketing de Grupo Cepas.

Existen varias versiones sobre el origen del nombre de esta bebida. Una de ellas es que se vendía en una botella de Anís del Mono, la que llevaba una etiqueta con el dibujo de un mono con cola larga, sin embargo, la más popular es que se le atribuye al ex presidente chileno llamado Pedro Montt por su apodo "el mono Montt".

Doñihue, es el aguardiente típico de Chile que combina todas las riquezas del valle central. Producido en la región de O’higgins desde el siglo XIX en sus antiguas bodegas y de manera artesanal, ideal para hacer preparaciones clásicas como Cola de Mono. Se pueden encontrar directamente en Cheersapp.cl o en los principales supermercados y botillerías del país.

Acá te compartimos una receta de esta bebida reina de los festejos navideños:

Ingredientes:

1 litro de leche 

1 taza de azúcar

3 cucharaditas de café instantáneo en polvo

1 taza (240ml) de aguardiente

5 clavos de olor

1 pedazo de cáscara de naranja

1 pizca de nuez moscada en polvo

1 cucharadita de esencia de vainilla

2 palitos de canela.

Preparación: Colocar en una olla la leche, azúcar, clavos de olor, cáscara de naranja, nuez moscada y palos de canela. Revolver hasta disolver el azúcar. En una taza disolver las 3 cucharaditas de café con un poco de agua caliente y reservar. 

Cuando la leche suelte el primer hervor, apagar el fuego, agregar el café y la esencia de vainilla. Dejar enfriar. Finalmente agregar el aguardiente, pasar la mezcla por un colador y envasar. Una vez que esté frío, ya se puede disfrutar.

martes, 8 de diciembre de 2020

Parque el Trapiche de Peñaflor reabre sus puertas al público.

 

Luego de 24 años sin recibir público, el recién pasado jueves 3, el Parque El Trapiche de la comuna de Peñaflor abrió, nuevamente, sus puertas a la comunidad.

Así lo anunció el alcalde de Peñaflor, Nibaldo Meza, a cargo de la iniciativa que recuperó este tradicional recinto recreativo. 

El parque estará abierto inicialmente de jueves a domingo, además de los festivos, entre las 10:00 y las 19:00, bajo estrictos cuidados sanitarios y con llamativas atracciones enfocadas a los visitantes de todas las edades.

“A partir de hoy, el parque está en condiciones de recibir nuevamente a los vecinos de Peñaflor y a todos quienes quieran disfrutar de este hermoso parque. Hemos realizado un intenso trabajo de recuperación, erradicamos un vertedero ilegal de residuos sólidos y, a petición de la Seremi de Salud, ahora contamos con una nueva planta de residuos sanitarios, que fue el último paso para devolverlo en condiciones dignas a la comunidad”, explica el alcalde Meza. 

En este renovado espacio, ubicado a 30 km al sur poniente de Santiago, se han preparado interesantes propuestas turísticas, con la finalidad de apoyar a los emprendedores, artesanos, productores y artistas locales. 

Dentro de estas actividades, se encuentran los paseos a caballo, en bicicleta y en kayak por el icónico Estero Aguas Frías. Asimismo, los usuarios podrán recorrer sus senderos y admirar el hermoso Espejo de Agua del Humedal desde el mirador inclusivo.

Además, dentro del parque habrá un muro de escalada, una galería y plaza de las artes, juegos infantiles inclusivos, un bosque encantado y un pueblito, compuesto por 84 emprendedores, donde destacan el jardín cervecero, con productores de cerveza artesanal de Peñaflor; un mercado campesino, una zona de Food Trucks, con comidas típicas y un Anfiteatro, ubicado en un espacio que antes era utilizado para la realización de rodeos y que ahora estará destinado a actividades artísticas y culturales, entre otras.  

Por décadas, el Parque El Trapiche fue un tradicional y concurrido balneario al que asistían personas de toda la Región Metropolitana hasta que, en el año 1996, la autoridad sanitaria decretó su cierre. Fue la actual administración municipal que hizo posible la reapertura, gracias a los trabajos de rescate y reparación de sus más de 20 hectáreas.

lunes, 7 de diciembre de 2020

Cinco razones de por qué son necesarios los carbohidratos

Todos en algún momento hemos disminuido o eliminado el consumo de carbohidratos para evitar subir de peso. Pero, en realidad, nuestro cuerpo los necesita, ya que los metaboliza para producir glucosa, molécula por la que obtiene energía. 

Tener energía es fundamental para sentirnos bien y poder cumplir con todas nuestras tareas durante el día. Si sientes fatiga, cansancio o problemas digestivos, probablemente es porque estás consumiendo muy pocos carbohidratos. 

Lo anterior, según explica el equipo de nutricionistas de Apunto ISS Chile, es común en las personas que siguen una dieta cetogénica o keto, la cual utiliza proteínas y grasas como fuente principal de energía. Hacerlo, puede ocasionar un mal funcionamiento del organismo. 

Con el fin de comprenderlo mejor, los expertos nos detallan cinco razones de la importancia de estos alimentos para nuestro cuerpo. 

1. Son vitales para que el organismo funcione correctamente: Los carbohidratos para nuestro cuerpo son como la bencina para un motor. Nuestro organismo necesita constantemente energía para poder realizar cualquier movimiento y los carbohidratos son ideales para proporcionar ésta. Nuestro equipo de expertos aconseja consumir trigo, arroz integral, verduras frescas, legumbres y frutas ya que son buenas fuentes de carbohidratos saludables.

2. Son ricos en fibras: Nos ayudan a la digestión, evitan el estreñimiento y previenen la excesiva acumulación de grasa en el cuerpo. La fibra no se descompone, por lo mismo al consumirla nos sentimos satisfechos y esto nos ayuda a mantener un peso saludable. Además, aportan una mayor cantidad de nutrientes. Los carbohidratos que son altos en fibra son las verduras, frutas y granos enteros.

3. Ayudan a mejorar tu rendimiento: Si practicas deporte, te ayudan a aumentar tu resistencia y acelera la recuperación de tus músculos. Son tan importantes como las vitaminas, proteínas, minerales y grasas. Por el contrario, si la reserva de hidratos de carbono se agota, nos sentiremos fatigados, decaídos y perderemos volumen muscular.

4. Hacen que tengas un mejor estado de ánimo: Ayudan a mantener los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es una sustancia química que produce una sensación de calma y bienestar. Algunos hidratos de carbono son ricos en vitamina B, esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y estado de ánimo.

5. Reduce riesgos de enfermedades: En personas cuyas dietas contienen una gran cantidad de carbohidratos completos, previene riesgos de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes.  Los hidratos de carbono son tanto saludables, como necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y deberían estar presentes en cada una de nuestras comidas.

Por estas cinco razones no deberíamos dejar de consumirlos, ya que alteramos el funcionamiento de nuestro cuerpo y corremos el riesgo de cambiar nuestro metabolismo. Si bien podemos disminuir la cantidad, nunca son positivos los excesos y menos en algo tan básico como nuestra alimentación.

ISS Chile cuenta con más de 13.500 colaboradores y más de 450 clientes a lo largo de nuestro país, siendo una de las principales empresas de servicios de Facility Services.

La compañía, ofrece una amplia gama de servicios tales como: Limpieza, Alimentación, Mantenimiento, Seguridad y Soporte, así como Facility Management.

viernes, 4 de diciembre de 2020

Cómo tener nuestra propia huerta en casa y qué cosechar

 

Producir alimentos naturales como alternativa para promover una alimentación sana, usando materiales que probablemente estén en tu hogar como una posibilidad de fomentar el reciclaje, son algunas de las razones para poner manos a la obra y comenzar tu propia huerta.  

Cada día son más las personas que se animan a producir sus propios alimentos. Las huertas en casa son una tendencia que va en aumento, impulsada por la conciencia del consumo responsable y en búsqueda de una mejor calidad nutricional y ahorro económico.

Al respecto, el equipo de expertos de ISS Chile, empresa que presta servicios de alimentación y jardinería a lo largo de todo el país, nos entrega cinco consejos para hacer nuestra propia huerta en casa.

1.Cualquier rincón donde llegue luz: Lo primero que debemos saber es que podemos armar una huerta en casi todas partes. En el patio, jardín, balcón o cualquier espacio de nuestro hogar donde llegue luz directa. Todas las plantas lo necesitan para realizar la fotosíntesis.

2.Maceteros comprados o hechos con material reciclable: Mientras más espacio tengan mejor. Pueden ser bolsas de plástico, envases tipo tetrapack, botellas de bebida o baldes. Lo único es que deben tener agujeros para drenar el agua que sobra.

3.Tierra: La tierra de cultivo debe ser fértil, suelta, esponjosa y poseer buena capacidad de retención de agua y nutrientes.

4. Siembra: Hay dos alternativas, por almácigos o en forma directa, donde se echan las semillas en la tierra. Al realizar siembra directa crecen muchas plantas en un mismo lugar por lo cual, a medida que crecen, se escogen las más fuertes y se arrancan las otras.

Si se elige la siembra por almácigos hay que instalar la tierra en recipientes pequeños para pocas semillas, esperar hasta tener una planta pequeña y luego trasplantarla a su lugar definitivo a los 30 días aproximadamente. Esto último se realiza para que en la fase de crecimiento, cuando la planta es más frágil, se pueda tener un mayor control.

5. Riego: Cada especie tiene sus propios requerimientos. Lo que se sugiere es buscar la cantidad de agua que se necesita en cada planta y así evitaremos perder semillas.

Sobre qué cosechar, los especialistas sugieren comenzar por cultivos fáciles que no necesiten de mucho cuidado y tengan un ciclo corto. Estos son: acelga, lechuga, rábano, ajo, cebolla. Cada una de estas verduras son de rápido crecimiento, no son propensas a sufrir plagas y pueden ser plantadas todo el año.

Cuando ya tengamos un poco de experiencia, podemos ir ampliando la diversidad de los alimentos y buscar semillas por temporada. Además, si tenemos poco espacio y buscamos verduras que ocupen poco lugar se recomienda optar por zanahorias, rábanos, cebolla, espinaca y lechuga. En el caso de querer plantas más grandes las opciones son brócoli, coliflor, berenjena y pimentón.

Independiente del lugar donde ubiquemos la huerta, un pequeño rincón de nuestro hogar es suficiente para abastecernos de verduras, ahorrar dinero y alimentarnos de manera saludable. 

Dunkin y Oreo se unen para lanzar un donut que reúne lo mejor de ambas marcas.

  La cadena internacional de donuts y café Dunkin y  Mondelēz  International, líder mundial en snacks, acaban de anunciar una alianza estrat...