El mate como un compañero ideal para los deportistas

 El pasado 21 de septiembre se dio inicio a la primavera.

El invierno y el frío han quedado atrás, y se va acercando el verano, por lo que el calor asoma en gloria y majestad.

 Las temperaturas cálidas motivan a una mayor práctica de deporte al aire libre. Para acompañar esta temporada activa, el mate se presenta como una excelente alternativa para quienes buscan energía natural.

Una de ellas es su condición de energizante. La yerba mate es una fuente de energía, ya que contiene estimulantes naturales como las xantinas. Éstas activan el sistema nervioso central y proporcionan energía tanto física como mental.

“Para quienes buscan energías adicionales y un sabor destacado, se van a deslumbrar con CBSé Guaraná.

Ésta mezcla la energía de la yerba mate con las propiedades benéficas de la guaraná y las hierbas naturales, y crea el sabor de la alegría”, comenta Carolina Valeria, jefa de Marketing & Comunicaciones de la reconocida marca argentina, que acaba de cumplir 47 años de trayectoria.

La ejecutiva agrega que “es una combinación con un toque del sabor del guaraná y la frescura de una rica yerba mate, ideal para combinarla con bocaditos cítricos, sintiendo la frescura que aportan sus ingredientes. La mezcla de yerba y hierbas se conjuga con extracto de guaraná natural”.

Esta tradición, que cada vez gana más adeptos en Chile, también contribuye a la hidratación corporal, fundamental a la hora de la ejercitación deportiva. Si bien no reemplaza al agua, la complementa.

Ya son muchos los atletas de élite mundial que viven la experiencia matera en su día a día. Aparte de los futbolistas argentinos, encabezados por Lionel Messi, su consumo se ha extendido a los europeos, entre ellos el portugués Cristiano Ronaldo y el francés Antoine Griezmann, y a otras disciplinas como el tenis, donde el español Carlos Alcaraz la ha incorporado a su rutina.

“Cada vez son más los deportistas materos, que se han transformado en verdaderos ‘embajadores’. CBSé tiene una amplia variedad de productos para ellos, porque así como los gustos son diferentes en el deporte, también lo son en el mate”, concluye Carolina Valeria.

 Ficha técnica para deportistas. Propiedades de la yerba mate*

1) Propiedades energizantes y de concentración 

Estimula el sistema nervioso central: Contiene metilxantinas (cafeína, teobromina y teofilina) que proporcionan energía y mejoran el estado de alerta. 

Aumenta la concentración y el rendimiento mental: Ayuda a mantener la mente despierta y concentrada. 

Reduce la fatiga: Incrementa la resistencia al cansancio físico y mental. 

2) Propiedades antioxidantes y cardiovasculares 

Potente antioxidante: Contiene polifenoles y vitamina C que combaten los radicales libres, protegen el cuerpo del daño celular y retrasan el envejecimiento. 

Salud cardiovascular: Ayuda a reducir el colesterol LDL ("malo") y los triglicéridos, previene la oxidación del colesterol y contribuye a la buena circulación sanguínea. 

3) Propiedades digestivas y metabólicas

Diurético y laxante suave: Ayuda a eliminar líquidos y promueve la función intestinal. 

Metabolismo: Puede favorecer la quema de calorías y disminuir el apetito, lo que la hace útil en dietas de control de peso. 

4) Propiedades nutritivas

Fuente de nutrientes: Es rica en vitaminas del grupo B, C y A, además de minerales como potasio, magnesio, sodio y manganeso, y otros como aluminio, cromo, cobre, hierro, níquel y zinc. 

Baja en sodio e hipocalórica: Si se consume sin azúcar, es una bebida baja en calorías y en sodio, contribuyendo a la hidratación diaria. 

*Fuente: Instituto Nacional de la Yerba Mate (INYM) de Argentina